Préparateur mental pour cavalier
Être performant à cheval ne dépend pas uniquement de la technique. La Préparation mentale vous aide à gérer vos émotions, à renforcer votre concentration et à retrouver du plaisir en selle. Elle s’adresse à tous les cavaliers, du loisir à la compétition.
Pourquoi un cavalier a-t-il besoin de Préparation mentale ?
Stress, blocages, pression : des freins invisibles mais puissants
Monter à cheval engage bien plus que le corps. Le stress, la peur de mal faire ou les pensées parasites peuvent rapidement prendre le dessus, jusqu’à bloquer la progression ou le plaisir. La Préparation mentale permet d’apprendre à composer avec ces émotions, au lieu de les subir.
Travail technique vs travail mental : deux axes complémentaires
Un cavalier peut avoir une excellente position et une bonne technique, mais rester figé à l’abord d’un obstacle ou perdre ses moyens en compétition. La Préparation mentale complète le travail équestre, en apportant des outils pour mieux gérer ce qui se passe à l’intérieur.
Loisir ou compétition : chaque cavalier peut en bénéficier
Il n’est pas nécessaire d’être compétiteur pour faire appel à un Préparateur mental. Reprendre confiance après une chute, oser galoper seul en extérieur ou simplement retrouver de la fluidité dans sa pratique sont des objectifs tout aussi légitimes.
Coach mental ou Préparateur mental : quelle différence ?
Un cheval peut exprimer un inconfort de mille façons : raideurs, défenses sous la selle, baisse d’énergie, mouvements asymétriques ou simple perte de motivation. La technique Emmett aide à relâcher les tensions profondes et à restaurer une mobilité plus fluide.
Une approche structurée et diplômante
Le Préparateur mental s’appuie sur des méthodes validées, souvent issues de la psychologie du sport. C’est un métier encadré, qui demande une formation sérieuse et des outils spécifiques.
Ce n’est pas du “coaching motivationnel” mais un accompagnement structuré.
Préparation mentale : un travail en profondeur, pas un conseil ponctuel
L’objectif n’est pas de “booster” à l’instant T, mais d’apprendre au cavalier à développer ses propres stratégies mentales, durables et adaptées à sa réalité. La relation se construit sur la durée, en fonction des objectifs et du vécu du cavalier.
Quels bénéfices concrets pour vous et votre cheval ?
Gagner en confiance et clarté dans vos objectifs
Vous apprenez à mieux vous connaître, à identifier ce qui vous freine et à définir des objectifs réalistes. Cela renforce votre confiance en vous, en toutes circonstances.
Mieux gérer vos émotions avant et pendant les séances ou concours
La Préparation mentale vous donne des outils pour canaliser le stress, rester centré et retrouver vos moyens même sous pression.
Renforcer le lien et la communication avec votre cheval
Un cavalier apaisé, clair dans ses intentions, est plus lisible pour son cheval. Cela se traduit souvent par une relation plus fluide, plus légère et plus juste.
Tarifs et zones d’intervention
Découvrez mes tarifs, incluant les déplacements, dans le tableau ci-joint, il suffit de cliquer pour l’agrandir.
Présentiel ou à distance
Je propose des séances en visio pour plus de flexibilité, ou en présentiel dans certaines zones. Les deux formats sont tout aussi efficaces selon la nature du travail engagé.
Interventions en Occitanie et alentours
J’interviens en Haute-Garonne et dans le Gers, dans une zone de 30 km autour de Pujaudran, situé à 20min de Toulouse. Au-delà, des frais supplémentaires sont appliqués.
Prendre rendez-vous
Vous souhaitez être accompagné(e) dans votre pratique équestre ou poser une question sur la Préparation mentale ? Je suis à votre écoute.
Vous pouvez me contacter par téléphone au 06 75 22 98 02 , email à sam.dequillacq@gmail.com ou via mon formulaire de contact. Je vous réponds rapidement pour convenir ensemble des modalités.